Headerbild

Vårens utbildningstillfällen...

2019-01-08 i Allmänt

SMK Västerås erbjuder kurser i mental och fysisk träning.

Välkomna till följande utbildningar som hålls i klubbhuset.
Fritt deltagande för klubbens medlemmar.
Samtliga kurser startar kl 18:30.

Aktivitet Syfte Mål Datum Tid

Utvärdering Säsong
2018

Ta fram vad
som fungerat
bra och mindre
bra.
Förstärka det som fungerat bra och
förbättra det som
fungerat mindre bra.
22/1 18:30
Prestations-psykologi
del 1
Minska pressen vid tävling. Prestera med glädje. 5/2 18:30
Prestations-psykologi
del 2
''
''
21/2 18:30
Fysisk träning
del 1
Insikt i hur man tränar sin fysik Kunskap i hur man
tränar upp och underhåller sin fysik
7/3 18:30
Fysisk träning
del 2
 
'' '' 19/3  18:30